Een sportmassage is een gerichte massage die de spieren ondersteunt, onderhoudt en helpt herstellen.
Door stevige massagetechnieken wordt de doorbloeding gestimuleerd en spierspanning verminderd.
Dit helpt bij het sneller afvoeren van afvalstoffen en het herstel na training of inspanning.
Omdat er specifiek wordt gewerkt op spieren en eventuele blessures, kan de massage intensief en soms gevoelig aanvoelen.
Sportmassage kan preventief worden ingezet of bij bestaande klachten.
De massage is geschikt voor sporters en voor niet-sporters die hun lichaam regelmatig fysiek belasten.